VOL. 3

ขั้นที่ 2: RECONSTRUCTION

เราจะช่วยฟ้าได้ยังไง?

ก้าวแรกสู่การรักษา

โดย Mind Space | SRTF Framework

เราอยู่ตรงไหนแล้ว?

SRTF Model

Stigma-Responsive Transformative Framework

1

Deconstruction (Vol.1-2)
ตั้งคำถามกับความเชื่อเดิม

✓

2

Reconstruction (Vol.3-4)
สร้างความเข้าใจใหม่

👈

3

Integration (Vol.5-6)
นำไปใช้จริง

ตอนนี้เราอยู่ใน ขั้นที่ 2: Reconstruction
มาเรียนรู้ว่า "ใครช่วยได้?" และ "รักษายังไง?"

บทที่ 8: ก้าวแรก

ครูใจดี

ฟ้าไม่ต้องกลัวนะคะ
ครูพาไปพบหมอที่ช่วยได้

ฟ้า

หมอเหรอคะ...
หนูไม่ได้ป่วยนี่คะ?

ครูใจดีพา ฟ้าไป พบจิตแพทย์เด็ก เพื่อให้หมอช่วยดูแลหัวใจ

บทที่ 9: พบคุณหมอ

คุณหมอ

สวัสดีจ้าน้องฟ้า
หมอชื่อหมอใจดีค่ะ

ฟ้า

สวัสดีค่ะ...
(ห้องหมอน่ารักจัง)

ห้องหมอ อบอุ่นและน่ารัก ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด!

คุณหมอ

ภาวะซึมเศร้า รักษาได้หลายวิธีนะคะ
หมอจะอธิบายให้ฟังนะ

วิธีรักษามีอะไรบ้าง?

คุยกับนักจิตวิทยา

พูดคุยเรื่องความรู้สึก ฝึกวิธีคิดใหม่

ทำกิจกรรมที่ชอบ

วาดรูป เล่นดนตรี ออกกำลังกาย

ครอบครัวช่วยเหลือ

พ่อแม่เข้าใจ ให้กำลังใจ

บทที่ 10: คุยกับพี่นักจิต

นักจิตวิทยา

ฟ้าลองเล่าให้พี่ฟังได้นะ
ว่ารู้สึกยังไงบ้าง?

ฟ้า

หนูรู้สึกเหมือน...
ไม่มีใครเข้าใจหนูเลย

นักจิตวิทยา รับฟังอย่างเข้าใจ และช่วยฟ้าเรียนรู้วิธีจัดการความรู้สึก

Key Message

"การพูดคุยคือการรักษา"

บทที่ 11: ครอบครัวเข้าใจ

แม่

ลูก แม่รักลูกนะ
พ่อแม่จะอยู่เคียงข้างเสมอ

ฟ้า

ขอบคุณค่ะแม่...
หนูรักแม่

พ่อแม่ของฟ้า เข้าใจและให้กำลังใจ ไม่โกรธ ไม่ตำหนิ

Key Message

"ครอบครัวคือพลังสำคัญ"

พี่มายด์

เก่งมากฟ้า!
วันนี้ฟ้ายิ้มแล้วนะ

ฟ้า

หนูรู้สึกดีขึ้นแล้วค่ะ
ขอบคุณทุกคน!

ฟ้าเริ่ม ดีขึ้นทีละนิด เพราะมีคนช่วยและเข้าใจ

Key Message

"ค่อยๆ ดีขึ้น ไม่ต้องรีบ"

To Be Continued...

ฟ้าเริ่มเข้าใจว่าการรักษาเป็นยังไง
และมีคนช่วยมากมาย...

"แล้วเพื่อนๆ ที่โรงเรียนล่ะ?"
"ถ้าเพื่อนถาม จะตอบว่ายังไง?"

ใน Vol.4 ฟ้าจะกลับไปโรงเรียน
และเรียนรู้ที่จะ อยู่ร่วมกับคนอื่น

Vol.4: ใครช่วยได้บ้าง?

ขั้นที่ 2: RECONSTRUCTION (ต่อ)

แหล่งอ้างอิง

SRTF Framework

Chueprasertsak, P. et al. (2025). Stigma-Responsive Transformative Framework.

DSM-5

American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.).

สายด่วนสุขภาพจิต

1323 - สายด่วนสุขภาพจิต (24 ชม.)
1387 - สายด่วนเด็ก

Mind Space

by Mind Fitness