เลือกสีที่ใจเรียกหา ระบายลงบนภาพ
แล้วค้นพบอารมณ์ที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณ
ใช้เวลาประมาณ 3-5 นาที
เลือกวิธีที่ใจอยากลอง
เลือกอารมณ์ที่ตรงกับตัวคุณที่สุดตอนนี้
นอนไม่หลับอยู่หรือเปล่า?
🐑 ลองนอนนับแกะ — Cognitive Shuffle ช่วยนอนหลับ → 🏠 Mind Fitness — เครื่องมือทั้งหมดอยากดูแลใจเพิ่มเติม?
การระบายสีเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่ถ้าอยากเข้าใจตัวเองลึกขึ้น ลองพูดคุยกับนักจิตวิทยาที่พร้อมรับฟัง
Mind Fitness — แพลตฟอร์มเชื่อมคุณกับนักจิตวิทยา
เกี่ยวกับเรา →
ได้รับการสนับสนุนจาก